狗狗出门总是爆冲、拽绳子，该怎么训练？

1岁的金毛，每次出门遛弯就疯狂往前冲，拽都拽不住。试过停下来等它安静，但一抬脚又冲。P链也试过了效果不大。求有效的训练方法，最好能详细说说步骤。